Question 1

Alimentos para la recuperación

Accepted Answer

Después de un accidente cerebrovascular, es importante consumir alimentos que nutran el cerebro y el cuerpo. Los alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas y las verduras de hojas verdes, pueden ayudar a reducir la inflamación y proteger las células. Además, los ácidos grasos omega-3 encontrados en el pescado, las nueces y las semillas pueden mejorar la función cerebral y cardiovascular.
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Question 2

Control de la presión arterial

Accepted Answer

Mantener la presión arterial bajo control es esencial para prevenir futuros accidentes cerebrovasculares. Una dieta rica en potasio, como plátanos, papas y tomates, puede ayudar a equilibrar los niveles de sodio y reducir la presión arterial. Además, reducir el consumo de sal y alimentos procesados es fundamental para una dieta cardiosaludable.
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Question 3

Reducción del colesterol

Accepted Answer

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Question 4

Hidratación y alimentación consciente

Accepted Answer

Mantener una buena hidratación es importante para todos, pero especialmente para los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares. Beber agua y otras bebidas saludables, como infusiones de hierbas, puede ayudar a prevenir la deshidratación y mejorar la función cognitiva. Además, comer conscientemente, disfrutando cada bocado y prestando atención a las señales de hambre y saciedad, puede prevenir el exceso de comida y promover una dieta equilibrada.
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Question 5

Preguntas Frecuentes:

Accepted Answer

¿Qué alimentos son buenos después de un accidente cerebrovascular?Bayas, verduras de hojas verdes, pescado azul, nueces y alimentos ricos en fibra ayudan a la recuperación y protección del cerebro.
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Question 6

¿Necesita una residencia de mayores?

Accepted Answer

¿Qué tipo de residencia estás buscando? Residencias de mayores Viviendas comunitarias ¿En qué provincia? 01 - Ain 02 - Aisne 03 - Allier 04 - Alpes de Haute Provence 05 - Hautes Alpes 06 - Alpes Maritimes 07 - Ardèche 08 - Ardennes 09 - Ariège 10 - Aube 11 - Aude 12 - Aveyron 13 - Bouches du Rhône 14 - Calvados 15 - Cantal 16 - Charente 17 - Charente Maritime 18 - Cher 19 - Corrèze 2A - Corse du Sud 2B - Haute Corse 21 - Côte d'Or 22 - Côtes d'Armor 23 - Creuse 24 - Dordogne 25 - Doubs 26 - Drôme 27 - Eure 28 - Eure et Loir 29 - Finistère 30 - Gard 31 - Haute Garonne 32 - Gers 33 - Gironde 34 - Hérault 35 - Ille et Vilaine 36 - Indre 37 - Indre et Loire 38 - Isère 39 - Jura 40 - Landes 41 - Loir et Cher 42 - Loire 43 - Haute Loire 44 - Loire Atlantique 45 - Loiret 46 - Lot 47 - Lot et Garonne 48 - Lozère 49 - Maine et Loire 50 - Manche 51 - Marne 52 - Haute Marne 53 - Mayenne 54 - Meurthe et Moselle 55 - Meuse 56 - Morbihan 57 - Moselle 58 - Nièvre 59 - Nord 60 - Oise 61 - Orne 62 - Pas de Calais 63 - Puy de Dôme 64 - Pyrénées Atlantiques 65 - Hautes Pyrénées 66 - Pyrénées Orientales 67 - Bas Rhin 68 - Haut Rhin 69 - Rhône 70 - Haute Saône 71 - Saône et Loire 72 - Sarthe 73 - Savoie 74 - Haute Savoie 75 - Paris 76 - Seine Maritime 77 - Seine et Marne 78 - Yvelines 79 - Deux Sèvres 80 - Somme 81 - Tarn 82 - Tarn et Garonne 83 - Var 84 - Vaucluse 85 - Vendée 86 - Vienne 87 - Haute Vienne 88 - Vosges 89 - Yonne 90 - Territoire de Belfort 91 - Essonne 92 - Hauts de Seine 93 - Seine St Denis 94 - Val de Marne 95 - Val d'Oise $(document).ready(function () { $('input[name="c_nom"]').on('keypress', function () { $("#verifRobot").val(1); }) $('#formRechercheBloc input, #formRechercheBloc select').on('click', function (e) { dataLayer.push({ event: 'track_event', event_name: 'article_form_started', event_group: 'article_form'}); }); $('#formRechercheBloc').on('submit', function (e) { e.preventDefault() if ($("#verifRobot").val() == 1) { if ($('input[name="c_nom"]').val().trim() == '') return alert('Merci de renseigner votre nom'); if ($('input[name="c_tel"]').val().trim() == '') return alert('Merci de renseigner votre téléphone'); if (!isValidTel($('input[name="c_tel"]').val())) return alert('Merci de renseigner un numéro de téléphone valide'); if ($('input[name="c_mail"]').val().trim() == '') return alert('Merci de renseigner votre email'); if (!isValidEmail($('input[name="c_mail"]').val())) return alert('Merci de renseigner une adresse email valide '); var data = {}; data.c_nom = $('input[name="c_nom"]').val().trim(); data.c_tel = $('input[name="c_tel"]').val().trim(); data.c_mail = $('input[name="c_mail"]').val().trim(); data.seo = 1; data.c_departement = $('select[name="c_departement"]').val().trim(); $.post('/forms/demande-bloc.html', data).then(function () { dataLayer.push({ event: 'track_event', event_name: 'article_form_success', event_group: 'article_form'}); alert('Votre demande a bien été prise en compte'); $('#goRecherche').prop('disabled', true) }); } }); }); ¿Cuál es tu nivel de urgencia? Lo antes posible Entre 1 y 3 meses En más de 3 meses Aún no lo sé Iniciar mi búsqueda Datos de contacto para recibir mi selección: Iniciar mi búsqueda
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Objetivo nutricional	Alimentos recomendados	Beneficio para el ictus
Reducir inflamación y proteger células	Bayas, espinaca, brócoli	Menor daño celular y mejor función cognitiva
Mejorar salud cardiovascular	Pescado azul, nueces, semillas de chía	Menor riesgo de recurrencia de ictus
Controlar la presión arterial	Plátanos, papas, tomate, dieta baja en sal	Disminución de la hipertensión
Reducir colesterol LDL	Avena, legumbres, frutas, productos con esteroles	Prevención de obstrucciones arteriales
Hidratación adecuada	Agua, infusiones de hierbas	Mejora de la concentración y estado físico

Nutrición y Accidente Cerebrovascular: Qué comer para una recuperación saludable